jakie suple

od 22 stycznia spadlas na wadxe 5kg ???????? zaloz nowy post i opisz tam swoja diete i cwiczenia jakie wykonujesz a takze wiek wage rodzaj akywnosci oprcz silowni (o ile wogole sa jakies cwiczenia) styl zycia itd pozdrawiam ps. 5kg - tym barzdiej dla kobiety - to bardzo duzo moim zdaniem a to budzi pewen podejrzenia ... ustosunkuj sie jesli [...]

[...] (wow ponad 30000 odpowiedzi) a tymczasem będe śledził co tu się dzieje i czasem powiem coś głupiego ( rzadko mądre rzeczy mówię ) Pozdrawmiam i pora zabrać się do sterty papierków jakie urosły na moim biurku podczas mojego urlopu członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ NATURAL BODYBUILDER 2003 .............lost all

podaj pelna diagnoze lekarza - chce ja uslyszec zanim cokolwiek napisze prosze takze o badania jakie zrobil Ci lekarz tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

no widziszz jakie to proste w takim razie nic tylko czekac na efekty - o ile trening jest optymalny nie musisz nic do tgeo dodawac jedynym dodatkiem jaki ma sens - to preparat multiwitaminowo-mineralny po pierwszym posilku pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

[...] triba???? Powiem tak - wg mnie niepotrzebnie zabrałeś się za kreatynę tak wcześnie, gainer+ witaminy to max czego potrzebowałbyś przy takim małym stażu i ogromnych rezerwach jakie posiadasz Nawet nie wykorzystasz w pełnii tej kreatyny, tauryny, i tego co sobie jeszcze dokupisz Chcesz wywalać kasę w błoto - Twoja sprawa Ja bym ci radził odłożyć [...]

thermorexin - z opinii, na jakie sie natknelam, wynika, ze sprawooje sie on calkiem dobrze co do ucp-1 - to srodek oparty na kwasie usninowym /jeden z kwasoow porostowych/, ktoory posiada cechy charakterystyczne dla dnp /rozsprzegacz fosforylacji oxydacyjnej/; 'problem' w tym, ze calkowite odciecie owej fosforylacji przyczynia sie do oslabienia [...]

[...] wczesniej nie uzywane suple takie jak: d-ribose kerda hmb izolat bialka serwatki wpi bv159 1,5kg amino mass nutrend gainery dwa jeden 5kg drugi 1kg staz to 1rok i jakies 9miechow potrzebuje informacji ile moge na tym przytyrac w cm i wadze???? a i potrzebuje wszelkich informacji dla kolegi na temat robirnia definicji czyli dieta [...]

Ja tylko przepisuje moje ponad 1500 tabsow jakie zjadlem :) I nie oczekiwalem niesamowitych przyrostow - podaz bialka = 3 g :) byla dieta - byly inne suple ;] i bylo malo efektow :( - jednym slowem dupa :) a hmb czy w plynie czy w tabletkach - co za roznica nie wiem - w plynie nie bralem wiec na ten temat sie nie wypowiem moge jedynie [...]

dieta to oczywiscie swoja droga, co do tego to wiem ze bez niej ani rusz. Jednak prosiblym o EWENTUALNE suple ktore mogly by pomoc, moga byc tez roznego rodzaju napoje potreningowe (tylko jakie??) i tym podobne rzeczy. A moze jednak kreta lub jakis "prawdziwy/" suplement??

1- Robic odstepy między partiami(sprzet mam w domu) np: 14h Klatka - pasilek, sjesta - 17h Nogi czy nie ?? ZAKLADAM ZE CHODZI CI O TRENING KLATKI I NOG W JEDNYM DNIU. NIE ROB TAKIEJ PRZERWY JAK NAPISALES CWICZ JEDNO PO DRUGIM (POLACZENIE KLATKA + NOGI TAKIE SOBIE) 2- Na barki lepiej hantelki czy sztange wyciskać?? ZALEZY OD ZALOZEN TRENINGU 3- [...]

1-Robić odstępy między partiami(sprzęt mam w domu) np: 14h Klatka - pasilek, sjesta - 17h Nogi czy nie ?? ZAKLADAM ZE CHODZI CI O TRENING KLATKI I NOG W JEDNYM DNIU. NIE ROB TAKIEJ PRZERWY JAK NAPISALES CWICZ JEDNO PO DRUGIM (POLACZENIE KLATKA + NOGI TAKIE SOBIE) – to tylko przykład ale THX 2- Na barki lepiej hantelki czy sztange [...]

plecy masz naprawde spoczko ... :) mozesz podac ile cwiczysz jakie miales wymiary a jakie masz teraz >> ile cwiczysz w tygodniu >> ?? jakie suple bierzesz >> czepiliscie sie tego gryfa pozory czasami myla ... widac ze mozna miec watpliowsci bo napisal ze sa tam 20kg 10 kg i 5 ;] ja [...]

Co z plecami jakie byscie polecili cwiczenia na te partię mięsniwą by rownomiernie ją rozwinąc.Najbardziej interesowały by nie cwiczenia na gorna czesc pleców w okolicach łopatek bo co tu duzo mowic chudy troche jestem i musze cos z tymi lopatkami zrobic bo trochę niestety wystają. Tylko prosze nie piszcie mi ze dieta i suple jakies bo to juz jest [...]

To jakie suple polecasz w miare normalnej cenie? Tylko ja mam 17 lat to bez prohormonow, zma itd. A efekty to oczekuje podobne jak do wczesniejszego cyklu czyli jakies 7kg wagi i 2cm w lapce. Wczesniej bralem Creatine Instant Multipowera 250g + 4,5kg Whey Gainera Olimpa

Dokladnie tak jak Darek :) Ja polecam ze swojej strony alc z kreatyna citrate i carbo. (oczywiscie sporo zalezy od diety jakie sladniki bedziemy uzupelniali) Ziki masz racje, nalezy przedstawic najefektywniejsze suple, ktore sie najlepiej sprawdzaja. Jak ktos podaje cala liste ze sklepu, to mozna sie pogubic i nie wiedziec co wybrac ;) [...]

.mecze was troche pytaniami o sustanon a chce jak najwiecej wiedziec z wiadomych przyczyn.otoz jaki czas najlepiej brac sustanon miecha , dwa ? jakie dawki tygodniowo 250 czy 500mg? jak sie uchronic przed spadkami (clomid kreatya....?)witaminy to obowiazkowo , a czy cynk na systemie tez warto zapodac.suple i dieta bedzie.aha i jeszcze glupie [...]

jakie suple najlepiej uzyc zeby zapobiec redukcji masy miesniowej przy diecie

interesuje mnie głównie zwiększenie siły i wytrzymałości tlenowej,jakie suple polecacie,aha nie zależy mi na masie.

Hej..chcialbym poprosic jakiegos eksperta o rozpisanie planu suplementacji (jestem w trakcie cyklu masowego)..oto wszystkie odzywki i suplementy jakie posiadam: Pure Whey Isolate 95, Top Mass, HMB (kapsulki), L-Glutamine (kapsulki), Amino Anabolic 2300, BCAA, D-Ribose, Kreatyna 1000, Kolagen Activ..z gory dziekuje..aha i mam jeszcze jedno [...]

[...] pierwszą masówke(6 tyg.+2tyg regeneracja)na samej diecie, po tym(czyli od piątku)chce jechać z suplementami przez taki sam przedział czasu, nie wiem czy to ma mcoś do rzeczy ale jestem ektomorfikiem. jakie suple mi polecacie, myśle o jakimś granieru i ewentualnie coś do tego dodać np kreatyne. czyli: co wybrać, nie chce zbyt dużo kasy stracić.?